Curso de C.U.E. Preparación Física en Fútbol Salaㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

Curso de C.U.E. Preparación Física en Fútbol Sala. El Curso Universitario de Especialización en Preparación Física en Fútbol Sala, está fundamentado en el desarrollo de las capacidades físicas de manera específica para este deporte, añadiéndose, entre otros conceptos, la prevención de lesiones o la planificación del entrenamiento. Te enseñamos como llevar a cabo el entrenamiento físico que se requiere en fútbol sala.

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TEMARIO

Curso de C.U.E. Preparación Física en Fútbol Sala

  • Tema 1. Enfoque actual del entrenamiento

  • Tema 2. Características de los esfuerzos del fútbol sala

  • Tema 3. Desarrollo de la resistencia en el fútbol sala

  • Tema 4. Desarrollo de la fuerza en el fútbol sala

  • Tema 5. Desarrollo de la velocidad en el fútbol sala

  • Tema 6. Carga de entrenamiento y adaptación

  • Tema 7. Fatiga y recuperación en el entrenamiento

  • Tema 8. Planificación del entrenamiento

  • Tema 9. Prevención de lesiones

  • Tema 10. Flexibilidad en fútbol sala

  • Tema 11. Las capacidades coordinativas

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