Postgrado de Entrenador Superior de Natación (Online)
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TEMARIO
MÓDULO 1. MONITOR DE NATACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CUALIDADES Y CARACTERÍSTICAS DEL MONITOR
- Cualidades físicas básicas que debe poseer y desarrollar el monitor
- Las cualidades psicomotrices
- Habilidades sociales del monitor
- Actitudes desarrolladas por el monitor
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA
- Introducción a la anatomía
- Sistema óseo
- Sistema muscular
- Sistema nervioso
- Sistema linfático
UNIDAD DIDÁCTICA 3. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- El ejercicio físico
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN
- Introducción
- Los aprendizajes en natación
- Métodos de enseñanza
- Estilos de enseñanza en actividades acuáticas
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ENFOQUES Y APLICACIONES DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS
- Introducción
- Variables y condicionantes que inciden en un programa de actividades acuáticas
- Variables y condicionantes didácticos
- Material auxiliar
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALGUNAS CONSIDERACIONES PEDAGÓGICAS PARA MONITORES DE NATACIÓN
- Planteamientos pedagógicos de la enseñanza
- El juego:un aprendizaje diferente
- Aplicación a las actividades acuáticas
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS DE NATACIÓN (CROL Y BRAZA)
- El crol en la natación
- La braza en la natación
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS (ESPALDA Y MARIPOSA)
- La técnica del estilo espalda
- Técnica del estilo mariposa
UNIDAD DIDÁCTICA 9. DEFECTOS MÁS COMUNES EN LOS CUATRO ESTILOS
- Introducción
- Observación
- Cómo mejorar la técnica
UNIDAD DIDÁCTICA 10. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
- Fundamentación teórica
- Gasto calórico
- Nutrientes en el deporte
UNIDAD DIDÁCTICA 11. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
- Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
- Beneficios de la actividad física
- Efectos de la actividad física y la alimentación
- Cineantropometría
- Ayudas ergogénicas
UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
- Reanimación cardiopulmonar
- Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
- Calambre, agotamiento y golpe de calor
MÓDULO 2. NATACIÓN POR ESPECIALIDADES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. MATRONATACIÓN
- Introducción al programa de 0 a 3 años
- Programa de 3 a 6 años
- Evaluación
UNIDAD DIDÁCTICA 2. NATACIÓN INFANTIL
- Introducción
- Familiarización
- Familiarización, inmersión y juego
- Natación escolar de 3 a 5 años
- Natación escolar de 6 a 9 años
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO
- Introducción
- Fitness en el medio acuático
- Métodos y actividades según el concepto de fitness en el medio acuático de enseñanza
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO (II)
- Introducción
- Estiramientos pasivos o estáticos
- Variables y condicionantes didácticos
- Material auxiliar
UNIDAD DIDÁCTICA 5. NATACIÓN TERAPEUTICA I
- Introducción
- Valoración funcional de la columna vertebral
UNIDAD DIDÁCTICA 6. NATACIÓN TERAPÉUTICA II
- La cifosis
- La lordosis
- La escoliosis
- Ejercicios
- Los niveles de ejecución
UNIDAD DIDÁCTICA 7. NATACIÓN PARA ADULTOS
- Introducción
- Metas
- Aclimatándose con la Piscina/Agua
- Entrada al Agua
- Salida del Agua
- Empujarse y Deslizarse
UNIDAD DIDÁCTICA 8. NATACIÓN PARA DISCAPACITADOS
- Introducción
- Cómo organizar los cursos y sesiones
- Objetivos
- ¿Cuáles son los elementos que especialmente deben tenerse en cuenta?
- Actividades acuáticas y síndrome de down
- Ejercicios prácticos
MÓDULO 3. MULTIMEDIA – MONITOR DE NATACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL MONITOR.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTILOS DE NATACIÓN. CROL.
- Estilo de natación Crol.
- Técnica de Crol: fases, coordinación y movimientos.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTILOS DE NATACIÓN. BRAZA.
- Estilo de natación Braza.
- Técnica de Braza: fases, coordinación y movimientos.
UNIDAD DIDÁCTICA 4.ESTILOS DE NATACIÓN. ESPALDA.
- Estilo de natación Espalda.
- Técnica de Espalda: fases, coordinación y movimientos.
UNIDAD DIDÁCTICA 5.ESTILOS DE NATACIÓN. MARIPOSA.
- Estilo de natación Mariposa.
- Técnica de Mariposa: fases, coordinación y movimientos.
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